Senam berobik-robik :: Taman Polo Ipoh

Assalamualaikum...
Pagi td kluar awal pi pdg polo ipoh..niat nak joging..tp gilir2 la...sebab nak jaga anak2..diorg letak dlm stroller..tak kan joging sambil tolak stroller..hahaha..

Nasib baik ada kasut standby dlm keta..blh la jugak pakai..pagi2 padang polo ni ramai org..cina india melayu.. cina siap meniaga buah lagi..melayu meniaga mknan sarapan pagi..okeyla tu...

Aktiviti rutin kat situ klu hari sabtu dan ahad..ada senam aerobik..hehe..maka wife pun ajak la join..haha..aku pun join je la..tp kitorg duduk paling blkg skali..sebab malu la..xreti ooo nak ikut step dia..mencangak aku tiru step dia kat depan.. pergerakan dia xla byk..cuma dia buat byk set.. tp mmg fitnes diorg tinggi..rilek ja..aku ja yg dah termengah2 kat blkg tu sambil perbetulkan step tu..

bangun tido dgn muka xmandi lagi..hehe..lepas aerobik kita balik mandi ye...hehe

gigih nak ikut step..

terhuyung hayang aerobik punya pasal..haha

kami dok blkg2 ja..malu la nak dok depan2..haha

sampai ternganga2...huhu

bila berjauhan ni..seminggu sekali ja dpt kluar bersama pagi2..dpt hirup udara yg segar..padang pun basah2 dek embun pagi.. nnti dah dekat blh la slalu :-)

Aku rasakan aerobik ni bagus..cuma yg xbagusnya bila bercampur lelaki perempuan..pastu perempuan tu pakai pakaian ketat2.. byg kan la tgh buat step2 tu..lelaki plak dok tgk ja bhgian bukit bukau tu..pastu plak pakai leging.. xberapa sesuai la..klu dia buat xcampur lelaki prmpuan its ok..tp kena buat tmpt tertutup.. masa tu nak pakai leging satu badan pun takpa..mcm suite org menyelam tu...pastu nak lompat terkinja tinggi mana pun lantok la...hehe..

Aku ja dok layan aerobik...wife xikut sgt sebab anak2 dh mula merengek..kemudian kami mencari menu roti bakar telor utk sarapan..maka waze la pembantu kami..hehe.. dh sampai..roti bakar corner di tambun..sekali order nah..3 set roti bakar.. mmg melantak tu..dgn koteaw sup lagi.. sbnrnya terliur nak mkn roti bakar telur pagi2 tu sebab haritu masa kat penang kitorg makan roti bakar telor kat sana...mmg sedap.. first roti dia roti benggali original .. pastu bakar plak dgn arang..mcm org dulu2..mmg rasa dia terbaik..cuma di tambun tu pakai dapur gas biasa..rasa dia ok jugak..hehe

slruppppp...